4 December

Trodde att mina hälsenor skulle vara ovän  med mig imorse efter gårdagens löppass men se det var dom inte.
Förstår inte varför jag ibland skall ha sån värk så att det knappt går att gå. Men jag får ta och uppsöka en idrottsläkare som kanske kan hjälpa mig få bukt med detta.
 
 
Dagens Måltider:
Frukost: A-fil med kanel och frön
Mellanmål: ägg
Lunch: Kesoröra med ägg och Rostbiff
Mellanmål: ägg
Middag: 2 Våfflor m Sylt och en hårdmacka
 
Dagens Motion:
Löpning Brux 6,0 km (33:55 min)
-470 Kcal

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0