Förstärkningsfasen Dag 115

Dagens Vikt: 73,4 kg (-0,7)

Mors Dag och suuuperväder så det kan inte blir så mycket bättre.
Först tog jag mig en 7,5 km Löptur i skogen efter stigar och småvägar och sedan efter det så åkte vi hem till min Mamma och Pappa för att fira Mamma på Morsdag. Dä blev det Grillning och nästa hela familjen var på plats förutom Emma och Pontus som jobbade.



Dagens Måltider.
Frukost: A-fil med kanel, Havrekli och frön
Lunch: 2 fullkornsbröd med ost och ägg
Middag: Grillade korvar, coleslowsallad och vitkålssallad

Dagens Motion:
Terränglöpning 7,63 km (43:01 min)

Kcal: -552

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0