Rogerslättareliv

Dagens Vikt: 84,3 kg (-0,3)
Totalt:  -4,1 kg på 14 dagar

Japp då har man avverkat 2 veckor och det har gått över förväntan. 2,05 kg/ vecka i snitt är helt okej.
Men nu framöver kommer det att bli tuffare men det lilla som blir får man vara nöjd med.
Imorgon övergår jag åter till Protein + Gönsaker och det blir Gött..

Dagens Måltider:
Frukost: A-Fil med kanel, frön och havrekli samt 3 st Skinkrullar med ägg och lite 5% Philadelfia Ost.
Mellanmål: Ägg
Lunch: Köttfärslimpa med Keso Omelett
Mellanmål: Knäckebrö gjort av frö med ägg och skinka
Middag: Räkomelett

Dagens Motion:
50 minuter Bungy Pump pass.