Cruisefasen Dag 3
Dagens Vikt: 85,2 kg (+0,1)
Sista dagen med grönsaker men det känns bra och jag är laddad för en ny framgångsrik vecka med en hel del motion samt förhoppningsvis viktnedgång.
Dagens måltider:
Frukost/ Lunch: A-fil med kanel, havrekli och frön samt ägg och en kopp kaffe.
Middag: Köttfärsbiffar, champinjoner samt grönsaker
Mellanmål: Kokt ägg och sojabönor.
Dagens motion:
50 minuter morgonpromenad med Gizmo
50 minuters kvällspromenad med Gizmo
Bild som visar att det är höst med vackert Gula löv
Sista dagen med grönsaker men det känns bra och jag är laddad för en ny framgångsrik vecka med en hel del motion samt förhoppningsvis viktnedgång.
Dagens måltider:
Frukost/ Lunch: A-fil med kanel, havrekli och frön samt ägg och en kopp kaffe.
Middag: Köttfärsbiffar, champinjoner samt grönsaker
Mellanmål: Kokt ägg och sojabönor.
Dagens motion:
50 minuter morgonpromenad med Gizmo
50 minuters kvällspromenad med Gizmo
Bild som visar att det är höst med vackert Gula löv
Kommentarer
Trackback
