Så fungerar Cruisefasen (Viktminskningsfasen)
I Cruisefasen tillsätter man grönsaker samt fortsätter med Protein.
Men man delar upp så att man ena dagen äter bara Protein och nästa dag Protein+Grönsaker.
Man kan också köra 5 dagar Protein och 5 dagar Protein+Grönsaker
Jag kommer att köra Protein Måndag - Torsdag och Protein+Grönsaker Fredag - Söndag
Kan vara svårt att minska i vikt om man kör varannandag och efter ett tips så väljer jag att göra såhär.
Men man delar upp så att man ena dagen äter bara Protein och nästa dag Protein+Grönsaker.
Man kan också köra 5 dagar Protein och 5 dagar Protein+Grönsaker
Jag kommer att köra Protein Måndag - Torsdag och Protein+Grönsaker Fredag - Söndag
Kan vara svårt att minska i vikt om man kör varannandag och efter ett tips så väljer jag att göra såhär.
Kommentarer
Trackback
