Förstärkningsfasen Dag 68

Annandag Påsk och sista lediga dagen innan en ny arbetsvecka startar.
Efter gårdagens "Fest" så blev det en löptur för att hämta bilen som blev kvar hos Peter & Maria. Nu kommer det att bli nyktert i några helger (tror jag) för det har varit mycket vin de sista veckorna.

Dagens Måltider.
Frukost: Afil med kanel, havrekli och frön
Lunch: 2 fullkornsbröd med ost och stekt ägg
Middag: Fläskytterfile, gorgonzola och sallad

Dagens Motion:
Löpning 10,86 km (1:12:45 min) Snittpuls 127

Totalt: -841 Kcal

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0