Förstärkningsfasen Dag 76
Dagens Vikt: 73,5 kg (-0,2)
Jaha då har vintern kommit tillbaka här i Ö-Vik igen då, hoppas att den försvinner fortare än kvickt. Nu vill jag ha SOMMAR och det är illa kvickt.
Dagens Måltider.
Frukost: A-Fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 2 bröd med ägg och ost
Lunch: kesobiffar och sallad
Mellanmål: frukt
Middag: keso, stekt ägg och kalkonbacon
Dagens Motion.
Bungy Pump 6,21 km (54:16 min)
Totalt: -396 Kcal
Kommentarer
Trackback
