Förstärkningsfasen Dag 31
Oj då jag glömde helt bort att skriva igår så jag en förkortad version nu.
Dagens vikt: 72,8 kg (+0,4)
Dagens Måltider:
Frunch: Afil med havrekli, kanel och frön samt 2 fullkornsbröd med ost
Middag: kassler, stekt ägg, sallad och keso
Kvällsmellanmål: Afil med kanel och frön samt 2 fullkornsbröd med ost
Dagens Motion:
10 km skidåkning (1:05:09 min)
Kommentarer
Trackback
