Förstärkningsfasen Dag 46
Dagens Vikt: 72,9 kg (-0,3)
Man känner sig ganska stressad nu för det är HUR mycket som helst som skall göras klart på Jobbet samt att man har HUR mycket som helst att göra klart hemma nu innan vi åker.
Förstår inte att det ska blir sååå många "att måste göra" så fort man skall vara ledig eller ha semester?!
Men men det är bara att gilla läget för det blir ju skönare när man är framme och får vila upp sig..
Idag lite senare blir det först Klippning och därefter blir det årskontroll hos Optikern.
Sedan hem och börja städa då vi skall fira Ida på fredag och då blir det en massa släkt och vänner som skall komma och äta lite mat. Ida fyller 18 år på Söndag men vi firar henne på fredag.
Sedan i veckan skall det handlas inför Fredagen, maten skall fixas, presenter köpas, kläder skall tvättas, resväskor skall packas, ja det skall som sagt hända en hel del denna vecka.
Och ja men får inte glömma att det skall ju motioneras också under denna vecka för det släpper jag inte på...
Dagens Måltider:
Frukost: A-fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 2 bröd med Ost samt kaffe
Lunch: Kycklingkorv, keso och sallad
Middag: Köttfärssås, sallad
Dagens Motion:
20 min morgonpromenad med Gizmo.
12,2 km Löpning (72,36 min)
Totalt: -975 Kcal
Man känner sig ganska stressad nu för det är HUR mycket som helst som skall göras klart på Jobbet samt att man har HUR mycket som helst att göra klart hemma nu innan vi åker.
Förstår inte att det ska blir sååå många "att måste göra" så fort man skall vara ledig eller ha semester?!
Men men det är bara att gilla läget för det blir ju skönare när man är framme och får vila upp sig..
Idag lite senare blir det först Klippning och därefter blir det årskontroll hos Optikern.
Sedan hem och börja städa då vi skall fira Ida på fredag och då blir det en massa släkt och vänner som skall komma och äta lite mat. Ida fyller 18 år på Söndag men vi firar henne på fredag.
Sedan i veckan skall det handlas inför Fredagen, maten skall fixas, presenter köpas, kläder skall tvättas, resväskor skall packas, ja det skall som sagt hända en hel del denna vecka.
Och ja men får inte glömma att det skall ju motioneras också under denna vecka för det släpper jag inte på...
Dagens Måltider:
Frukost: A-fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 2 bröd med Ost samt kaffe
Lunch: Kycklingkorv, keso och sallad
Middag: Köttfärssås, sallad
Dagens Motion:
20 min morgonpromenad med Gizmo.
12,2 km Löpning (72,36 min)
Totalt: -975 Kcal
Kommentarer
Trackback
