Förstärkningsfasen 16
Dagens Vikt: 73,4 kg (+0,3)
Idag åkte vi ut till mina föräldrar i sidensjö och då blev det en liten skidtur på 2,5 km med Lilla Hanna och det var den enda motion denna lördag. Detta då jag hade så ont i halsen och bestämde imorse att ta det lugnt. Men imorgon söndag kan det bli nån typ av motion, men om det blir skidor, bungy pump eller löpning vet jag inte.
Dagens Måltider.
Frunch: a-Fil, kanel, havrekli och frön samt 2 fullkornsbröd med ist samt kaffe
Middag: Älgstek, keso, sallad och wokade grönsaker
Efterrätt: dalhmglass och frukt
Dagens Motion.
2,5 km skidåkning
Kommentarer
Trackback
