Förstärkningsfasen Dag 133
Dagens Vikt: 73,8 kg (+0,1)
Dörjade dagen med att skjutsa frun på jobbet sedan lämnade jag in Bilen "IGEN" på verkstaden och därefter tog jag mig en sista Löprunda innan helgens bravader. Efter ca 10 minuter öppnade sig himmlen och det vräkte ner regn men det var väldigt skönt och friskt. Blev lite orolig bara att min Iphone som jag hade på armen skulle bli vattenskadad men den funkade när jag kom hem.
Dagens Proteinmåltider:
Frukost: A-Fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 1 ägg
Lunch: 2 ägg, Biffar och keso
Middag: Keso och kalkonkorv
Dörjade dagen med att skjutsa frun på jobbet sedan lämnade jag in Bilen "IGEN" på verkstaden och därefter tog jag mig en sista Löprunda innan helgens bravader. Efter ca 10 minuter öppnade sig himmlen och det vräkte ner regn men det var väldigt skönt och friskt. Blev lite orolig bara att min Iphone som jag hade på armen skulle bli vattenskadad men den funkade när jag kom hem.
Dagens Proteinmåltider:
Frukost: A-Fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 1 ägg
Lunch: 2 ägg, Biffar och keso
Middag: Keso och kalkonkorv
Kommentarer
Trackback
