Förstärkningsfasen Dag 115
Dagens Vikt: 73,4 kg (-0,7)
Mors Dag och suuuperväder så det kan inte blir så mycket bättre.
Först tog jag mig en 7,5 km Löptur i skogen efter stigar och småvägar och sedan efter det så åkte vi hem till min Mamma och Pappa för att fira Mamma på Morsdag. Dä blev det Grillning och nästa hela familjen var på plats förutom Emma och Pontus som jobbade.
Dagens Måltider.
Frukost: A-fil med kanel, Havrekli och frön
Lunch: 2 fullkornsbröd med ost och ägg
Middag: Grillade korvar, coleslowsallad och vitkålssallad
Dagens Motion:
Terränglöpning 7,63 km (43:01 min)
Kcal: -552
Mors Dag och suuuperväder så det kan inte blir så mycket bättre.
Först tog jag mig en 7,5 km Löptur i skogen efter stigar och småvägar och sedan efter det så åkte vi hem till min Mamma och Pappa för att fira Mamma på Morsdag. Dä blev det Grillning och nästa hela familjen var på plats förutom Emma och Pontus som jobbade.
Dagens Måltider.
Frukost: A-fil med kanel, Havrekli och frön
Lunch: 2 fullkornsbröd med ost och ägg
Middag: Grillade korvar, coleslowsallad och vitkålssallad
Dagens Motion:
Terränglöpning 7,63 km (43:01 min)
Kcal: -552
Kommentarer
Trackback