Rogerslättareliv

En vecka till som gått åt spillo pga skador och sjukdom och nervositeten börjar närma sig.
Blåsan på tån var läkt på måndagen men istället fick jag sån satans värk i vänster öra som höll i sig ända fram till torsdagen, och då följde jag med min kompis Magnus på en 7 km lugn löprunda. Sedan på lördag körde jag ett tuffare 5km pass och tanken var att jag idag, Söndag skulle köra ett lång pass men det gick inte då den jävla vintern gjorde sig påmind igen och det kom nästan en decimeter blötsnö :(
Men förhoppningsvis blir det en bättre vecka som kommer!!!

Torsdag 2013-04-04
Distanspass
6:74 km (53:43)
Tempo: 7:58

Lördag 2013-04-06
Tempopass
5:01 km (26:13)
Tempo: 5:14
Nerjogg 2:03 km

Totalt:
Längd: 13:79 km
Tid: 1:35:44 min
Kcal: -1193