Nytt År Nya tag 2016
Jag körde som sagt min första Dukan resa från 20 Oktober 2011 och gick ner som mest 17,4 kg på 19 Veckor.
Jag hade en målvikt på 74 kg och jag höll den vikten +-2 kg i 1 år men därefter gick jag upp 3-4 kg så jag låg på ca 80 kg ända fram till 2014 på Våren.Men därefter har allt gått åt helvete.
Det var många faktorer som gjort att jag gått upp fruktansvärt i vikt. Först så fick jag problem med mina fötter och det spred sig till knän och rygg så löpträningen blev lidande och sedan kom jag aldrig igång igen. Sedan så höll jag på att bygga ett nytt garage som tog väldigt mycket av min tid och på det så havererade mitt äktenskap som slutade med separation och skilsmässa.
Så från Sommaren 2014 fram till hösten/ Vintern 2015 har jag inte haft någon som helst Inspiration att tänka på mig Själv :-(
Men nu får det vara nog med att plåga och förstöra både kropp och själ, nu Jävlar blir det att ta i med hårdhandskarna igen.
Den 1 Januari 2016 skall jag väga in och mäta in mig igen och sedan skall jag ge mig den på att få må bra igen och kanske kunna ta ett par löpsteg igen till Våren 2016.
Så nu kör jag igen "Min Väg mot ett Lättare Liv"
Jag hade en målvikt på 74 kg och jag höll den vikten +-2 kg i 1 år men därefter gick jag upp 3-4 kg så jag låg på ca 80 kg ända fram till 2014 på Våren.Men därefter har allt gått åt helvete.
Det var många faktorer som gjort att jag gått upp fruktansvärt i vikt. Först så fick jag problem med mina fötter och det spred sig till knän och rygg så löpträningen blev lidande och sedan kom jag aldrig igång igen. Sedan så höll jag på att bygga ett nytt garage som tog väldigt mycket av min tid och på det så havererade mitt äktenskap som slutade med separation och skilsmässa.
Så från Sommaren 2014 fram till hösten/ Vintern 2015 har jag inte haft någon som helst Inspiration att tänka på mig Själv :-(
Men nu får det vara nog med att plåga och förstöra både kropp och själ, nu Jävlar blir det att ta i med hårdhandskarna igen.
Den 1 Januari 2016 skall jag väga in och mäta in mig igen och sedan skall jag ge mig den på att få må bra igen och kanske kunna ta ett par löpsteg igen till Våren 2016.
Så nu kör jag igen "Min Väg mot ett Lättare Liv"
