Förstärkningsfasen Dag 87

Dagens Vikt 72,7 kg (+0,5)

Gårdagskvällen var jättetrevlig med mina gamla jobbarkollegor. Vi var på afterwork på statt och käkade buffe och sedan gick vi på public och fortsatte att umgås. Som sagt en jättetrevlig kväll.
Idag så har jag och Hanna varit på stan en sväng och köpte ett diadem samt en ny axelväska till henne. Sedan så blev det en joggingtur med Carola runt höglandssjöarna. Tacos stod på middagslistan. Tog sedan en liten powernap ute på altanen.

Dagens Måltider.
Frunch: A-fil med kanel, havrekli och frön samt 2 fullkornsbröd med ägg och ost.
Middag: tacos och bubbelvatten

Dagens Motion.
Löpning 7 km (40:16 min)

Totalt: -509 Kcal


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0