Rogerslättareliv

Dagens Vikt: 72,8 kg (-0,5)

Wow så här lite har jag inte vägt på faan 10-12 år tror jag :-)
Jo jag kanske var ner och nosade där 2000-2001 men jag är osäker!
Men guud va glad jag är att detta funkar trot ökat kaloriintag och liiite mindre motion :-)
Bildbevis på att min Våg pratade snällt med mig idag.



kan också visa att det var kallt imorse!
Och därför blev det bara en promenad med Gizmo.



Dagens Måltider:
Frukost: A-fil med kanel, havrekli och frön samt 1 fullkornsbröd med ost
Mellanmål: 2 fullkornsbröd med ost och kaffe
Lunch: Kassler sallad
Mellanmål: Päron
Middag: Tacos

Dagens Motion:
Kosta promenader med Gizmo