Rogerslättareliv

Dagens Vikt: 71,5 kg (+-0)

Snabb bloggning idag för jag skall strax gå upp till Tord för ikväll är det årets första HERRMIDDAG!!!
Det kommer att bli Såååå Jävla kul.
Tippning, Bastu, Hockey (Modo-Färjestad) Middag och en Jävla massa Skratt och Gött att dricka.

Började dagen men 10 km löpning så lite kalorier plus är man inför kvällens drabbning.

Dagens Måltider:
Frukost: A-fil med kanel, havrekli och frön
Mellanmål: 2 fullkornsbröd med ost och stekt ägg
Lunch: Parisare
Middag: Herrmiddag

Dagens Motion:
10.04 km Löpning (1:07:00)

Totalt: -792 Kcal