Rogerslättareliv

Temp: -14°

 

Arbetsdagen började INTE som jag hade hoppats :-( Det Jävlades från minut 1 och fortsatte några timmar.

Men det är bara att gilla läget för det är ingen som tar över.

 

Det blir Proteindag idag istället då gårdagens Protein dag hastigt och lustigt omvandlades till Pasta dag.

Men det är bara att göra det bästa av situationen.

 

Dagens Måltider:

Frukost: A-fil med kanel, havrekli och frön samt ett ägg

Mellanmål: Kokt ägg

Lunch: A-fil med frön och ett ägg

Middag: Keso och Fläskfile

Mellanmål: Kokt ägg

 

Dagens Motion:

60 minuter på Löpband

 

Vikt: 81,2 kg (-0,7)