Rogerslättareliv

 

Va glad jag blev imorse när vågen visade samma vikt som igår 😀

 

Idag har allt funkat kanonbra men kanske lite dålig Variation på Maten tyvärr.

Tog iaf fram rätt malåda idag men det var så mycket i den så det blev både Lunch och Middag av den.

Så nu är det bara att hålla tummarna att vågen är min Kompis imorgon bitti och visar mycket minus 👍🏽

 

Nu har jag tömt frysen på alla matlådor så nästa vecka blir det att göra storkok och fylla upp en massa nya matlådor med olika Dukan maträtter.

 

* Kesobiffar (Proteindagar)

* Kättfärslimpa (Proteindagar)

* Ugnsstekt Kycklingfile (Proteindagar)

* Ugnsstekt Kalkonfile (Proteindagar)

* Taco Gratäng (Grönsaksdagar)

* Mustig Köttfärssoppa (Grönsaksdagar)

* Kycklingsoppa (Grönsaksdagar)

* Biffgryta Cajun (Grönsaksdagar)

* Snabblagad Coq au Vin (Kycklinggryta) (Grönsaksdagar)
* Dukan Lasagne (Grönsaksdagar)

* Köttgryta (Grönsaksdagar)

 

När detta är klart så klarar jag mig säkert i 2 månader 😬

Dagens Måltider

Frukost: A-Fil med frön

Lunch: Köttfärspanna, ägg och Keso

Middag: Köttfärapanna, ägg och Keso

Mellanmål: 2 kokta ägg

3261 Steg

2,8 km