Rogerslättareliv

 

Denna vecka ligger jag lite efter i min "Dukan Challange" men jag har fortfarande 3 dagar att kämpa på så skam den som ger sig hihi.

 

Förhoppningsvis så är Kylan borta nu och man kanske får lite fina soliga dagar framöver så att man kan vara ute utan att frysa ihjäl bara man sticker ut näsan!

 

Längtar som tusan tills nästa helg då man ska till Stockholm och därefter till Helsingfors och Hoj-X :-)

 

Dagens Måltider

Frukost: Fil, Frön 

Lunch: Omelett m Tacoköttfärs och 2 st Carlsbröd m Philliost 

Middag: Räkor, Ägg och Carlsbröd

Mellanmål Hallon kvarg

 

Dagens Motion

60 minuters promenad

8703 steg

6,49 km